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 Karate Dojo

Eine neue Abteilung stellt sich vor…

Seit Anfang des Jahres gibt es bei der TuS Ebersdorf eine neue Abteilung Karate. Das Dojo trainiert immer donnerstags in der Ebersdorfer Grundschule. Mitmachen kann jeder ab 5 Jahren!

Wir trainieren das Wado Ryu Karate in Verbindung mit dem Kyusho Jitsu. Beim Wado Ryu Karate handelt es sich um eine weiche und dennoch äußerst effektive Stilrichtung des Karate. Das Kyusho Jitsu heißt übersetzt „Die Kunst der Vitalpunkte“, oder auch „Ein Sekundenkampf“. Es ergänzt das Karate vor allem im Bereich der Selbstverteidigung und wird bei uns ab der Jugend (16 Jahre) trainiert.

Schwerpunkte des Kinder- und Jugendtrainings:
Konflikte vermeiden – ein Ziel des Karate – Karate ist zur Selbstverteidigung da, nicht für den Angriff. Sich im Ernstfall richtig verhalten ist schwierig.
Wie reagiere ich, wenn es zu einer Rangelei oder Bedrohung auf dem Schulhof kommt? Was tue ich, wenn ich auf dem Heimweg von der Schule von Fremden angesprochen werde?
Diese Konfliktsituationen gewaltfrei zu lösen, Strategien zur Streitschlichtung, aber auch Selbstverteidigung, erlernen Kinder und Schüler seit über 24 Jahren in der Grundschule in Ebersdorf.
Oberstes Gebot dabei ist es, Konflikte möglichst erst einmal verbal zu lösen. „Das geht nur, wenn Kinder in der Lage sind, Gefühle zu erkennen, sowohl die eigenen, als auch die des Gegenüber. Und dabei einen klaren und ruhigen Kopf zu haben“, weist Mike John hin. (Trainer seit über 27 Jahren)

Nur, wenn man dies schafft, kann man Konflikte schon in der Entstehungsphase vermeiden. Die Kinder und Schüler üben so regelmäßig Karatetechniken allein, oder mit dem Partner zur Steigerung des Selbstvertrauens und für die Selbstverteidigung.

Natürlich besteht hier auch die Möglichkeit, sich in sportlichen Wettkämpfen zu messen …

Schwerpunkte des Erwachsenentrainings:
Hier liegt der Schwerpunkt speziell in der Fitness und Kräftigung des Körpers, aber auch im Grundlagentraining.
Dies wird generell am Schlagpolster oder mit dem Partner trainiert. Ziel ist hierbei die Selbstverteidigung. Diese gestaltet sich durch die bereits erwähnte Kombination aus Wado Ryu Karate und Kyusho Jutsu als äußerst effektiv und dennoch leicht zu erlernen. Im Erwachsenenbereich wird dabei natürlich ebenso wie bei den Kindern individuell je nach körperlichen und anatomischen Voraussetzungen trainiert.
Kommt einfach mal vorbei und schaut es euch an. Ihr braucht keinerlei Vorkenntnisse. Trainingshose und ein T-Shirt reichen aus und los geht’s!

KONTAKT:
Mike John 0162 29197132 mike.john@tus-ebersdorf.de

Unsere Trainingszeiten




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